Antidepp-tips
Men risk för att framstå som lite schizo… Känner du igen den där rösten i huvudet som maler på när du är deprimerad och känner dig extra ensam?
Rösten som gör det hela ännu värre och säger saker i stil med nu har jag misslyckats igen, jag klarar ingenting, det här kommer aldrig att fungera, jag kommer aldrig att träffa någon, livet är totalt värdelöst osv.
Jag har ialla fall en sån inre röst som börjar snacka ibland, men nu har jag lärt mig ett motmedel som fungerar.
Tänk dig att den där rösten inte låter eller verkar trovärdig. Skulle du bry dig om den då?
Föreställ dig att det är Kalle Anka som pratar istället…
Livet är totalt värdelöst
Jag börjar asgarva i min ensamhet varje gång. Och plötsligt känns allt lite lättare 
